HOLYSTRONG
💪 ENTRENA CON PROPÓSITO Fortalece tu cuerpo, mente y espíritu con mis rutinas y accede a contenido exclusivo en nuestra app. 🏋🏼♀️ RUTINAS EN CASA O GYM Fuerza, cardio y HIIT para tonificar, perder grasa o ganar músculo. Dentro de la app elige entre planes como: 👉🏼 Retos de 21 y 30 días con enfoque bíblico 👉🏼 Prenatal y postparto 👉🏼 Wellness ( entreno c/pesas para todos los niveles ) 🍽 PLANES DE ALIMENTACIÓN SEMI-PERSONALIZADOS: Hechos mensualmente por nuestra nutrióloga según tu meta: perder grasa, ganar músculo o mantenerte. 📖 TALLER BÍBLICO: Conéctate con Dios y aprende a transformar tu cuerpo desde adentro. ✨ ¡Cuidarte es AMARTE! ✨
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Acceso al programa de ENTRENO que elijas según tu etapa y objetivos cómo: wellness para mujer, embarazo o postparto. ¡Tú eliges el que mejor se adapte a tus necesidades!
Acceso a distintos planes de ALIMENTACIÓN semi-personalizados enfocados en diferentes objetivos para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades: bajar % de grasa, desarrollo muscular o mantenimiento. Disfruta nuevos menús todos los meses.
Comunidad #FuertesYPlenas: Únete a nuestro grupo de mujeres que comparten tus valores y metas, donde encontrarás apoyo, inspiración y motivación para tu transformación personal.
Acceso Exclusivo a Taller Bíblico: Participa en el taller "Transforma tu cuerpo de la mano de Dios," y cambia completamente la forma de ver y honrar tu cuerpo.
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Consideraciones importantes
- Al unirte, tendrás acceso inmediato al programa de entrenamiento que elijas según la etapa que estes viviendo como mujer, diseñado para fortalecer tu cuerpo desde casa o en el gimnasio. Además, podrás consultar los distintos menús incluidos en el programa, mes a mes encontrarás contenido nuevo en esta sección.
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